ブログ2020/01/01
2020年の目標！
謹賀新年！
旧年中は誠にお世話になりました。
今年も旧年同様
宜しくお願い致します。
みなさんこんにちは！
天王寺からアクセス抜群！
大阪の阿倍野駅から徒歩２分にあるどんぐり整体院です。
その場しのぎではなく長期的な健康を提供し、
いくつになっても趣味を楽しめる体つくりをお手伝いします。
今回はですね
2020年の目標を立ててみました！
ひとつの大きな目標を掲げるより
細かく分けて、立てた方が良いそうで
健康、精神、教養、仕事、家庭、資産
の6つのカテゴリーに分けて
立ててみました！
お正月のんびりされるのもいいですが
お時間あるかたは
是非、やってみて下さい。
ラグビーの稲垣選手は意識してませんよ笑
健康
風邪をひかないが目標です。
その為に
・ちょっっっとでも疲れてたら休む、寝る
・睡眠７時間はとる
元々、体調を崩しやすい方だったのですが
ちょっっっとでも疲れてたら休む、寝る
を徹底してから
2019年は体調を崩しませんでした！
無理をして風邪をひくと
結局、仕事や遊びの時間が割かれるので
効率が悪くなるんですね。
そうならないように
しんどい時は
友達からの誘いも断ってきましたし
とにかく自分の体が第一優先です。
自分が倒れてたら
誰も救えませんしね。。。
なので
今年も徹底して
ちょっっっとでも疲れてたら休む、寝る
を実行し
風邪をひきません！
精神
自分らしく生きる。
その為に
人の意見や情報に流されず、楽しいを優先する
経営や、技術、知識の勉強会にいくと
こうした方が良い
とか言われます。
勉強会にいったり
新たな人と出会う度に
その人の言うことを聞いてると
キリがないんですよね。
もうブレブレですよね。
じゃあ
どうやって
物事を判断していくか
それは
楽しんでできるかどうかです。
何事も
僕の事を思ってアドバイスして頂けるので
有難いのですが
それを楽しめなければ続けれません。
例をだすと
ほぼ毎日1000文字を目安に
ブログをアップしてるのですが
この仕事が好きでなければ出来ませんので
それと同じですよね。
ただし
好きじゃなくても
やらなければいけない時もあります。
そこの判断は大事なのですが
その
好きじゃない事の１つに
先ほどのブログがあります。
これどうゆう事かというと
好きではない事が自分にどう活きるのかを
考えます。
つまり
好きではないブログを書くことで
自分の新たな知識となり
それを患者さんにシェアできる
すると
僕は感謝されるし
患者さんも健康になる
訳なんです。
最高ですよね。
こういった形で
好きじゃないことも
考え方１つで自分の糧になりますのでオススメです。
基本は
楽しんでできるかどうかで
判断していきます。
教養
知識を付ける。為に
・毎日のブログ更新
・勉強会に参加
ブログ更新は毎日し
良い勉強会があったら参加します。
仕事
整体一本で食べれるようにする
その為に
・毎日のブログの更新でHPを検索上
・紹介して頂けるような施術結果
・飲みにいく頻度を下げる
家庭
家族円満
家にいる時間を増やす
月に一度は家族でディナーにいく
飲みに行く回数を減らす
飲みに行っても帰ってくる時間を早める
資産
年間30万貯める
その他のお金は整体院にかける
将来は、マンションの角部屋に住み
夜景を眺めながら赤ワインを飲む
まとめ
いかがでしたか？？
確かにやってみて
目標を分けると
そうなる為の行動を考え
さらに細かくと考えて行くと
達成しやすくなりますね！
今回は目標を立てましたが
１年後に叶っていて欲しい夢を描き写真を添える
ドリームマップなるものもあります。
そちらは
また今度したいと思います。
どんぐり整体院では
体に優しくソフトな整体で
根本から改善を目指します。
施術は体に優しいソフト整体で
痛くないため
初めての方から
年齢を問わず安心して受けていただけれます。
施術は体に優しいソフト整体で
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