ブログ2019/11/22
強い刺激は体が硬くなる？！
みなさんこんにちは！
みなさんこんにちは！
天王寺からアクセス抜群！
大阪の阿倍野駅から徒歩２分にあるどんぐり整体院です。
当院は
その場しのぎではなく長期的な健康を提供し、
いくつになっても趣味を楽しめる体つくりをお手伝いします。
その場しのぎではなく長期的な健康を提供し、
いくつになっても趣味を楽しめる体つくりをお手伝いします。
『首から肩にかけてこってるな～(*_*)』
『腰痛いなぁ～(´Д` )』
『ゆがんでる気がするな～~_~;』
そんな時には
・揉みほぐし！！
・バキバキ矯正！！！
ついつい行っちゃいますよね～！
私も受けたことはありますがスカッとして気持ちいいです( ´ ▽ ` )ﾉ
ただ多くの方の意見でよく聞くのが・・・・・・・・・・・・・
『その場だけですぐもどっちゃう、、、、、、、、、』
そんな経験ありませんか？。。。すごく気持ちいいのにその場だけ。。。
次の日（早ければ家に帰る途中には）には元どおり。。。。。(´Д` )
あなたはどうでしょうか？
『肩こったな～！揉みほぐしてもらお♪』
『ゆがんでる気がするからバキバキしてもらお♪』
という考え、実は結構多いです。
しかし、強い刺激が入りすぎるととんでもないことになる可能性があります！！！！！！！！！
というのもどうやら
『返って体が硬くなるみたいです』
なぜ硬くなるのか・・・
詳しく説明すると
刺激（強い揉みほぐし、バキバキ矯正）がはいると細胞が破壊されその分、循環がよくなるので気持ちいい感覚があります。
しかし、修復される過程で破壊された場所がまた循環不全をおこします。
そこにまた刺激（強い揉みほぐし、バキバキ矯正）がはいると破壊され循環がよくなるので気持ちよく感じます。しかしまた循環不全が・・・・

そうです、これを繰り返すと
体は破壊され硬くなる一方で無限ループから抜け出せません
そんなとこより
原因をみつけだし
日々の過ごし方を改めた方が再発を防げますし、よっぽど自分の体のためです！
実際に肩こり・腰痛の方のほとんどは
他に原因があることがほとんどです。
無限ループからの脱出
勘がいい方はお気がつきかと思いますが
・その場は気持ちよくても実は体を壊している
・原因がそこになければ再発の可能性大
これを知らずに気持ちいいだけで行ってしまうと肩こりetcから抜け出せない無限ループにどハマりするわけです。
最近浸透してた
ストレッチ専門店もそういった事があるからではないかと私は思います。
破壊して血流を良くするのではなく
ねじれや、縮こまった筋肉（筋繊維）を伸ばして血流を良くし、
人本来の持つ自然治癒力を高める事で体の動きも良くする。という事なのでしょうかね＾＾
実際、私も
揉みほぐしか、ストレッチかどちらが良いかよく聞かれますが
間違いなくストレッチをお勧めしてます。
ただ、人によって合う、合わないがあります。
例えば
「楽なのはその場だけな揉みほぐしよりも、ストレッチの方が合ってるな！」
という方や、
「ストレッチでは物足りない、揉みほぐしてこそなんぼ！」
という方まで様々です。
実際のところ、その人が「気持ちよさ目的」なら揉みほぐしに行くでしょうし、
それによって「症状が治ったと感じるのなら」それはその人に合ってたということで、それでいいと思います。
こう言ってしまうと投げやりな感じがしますが
一つだけ覚えて頂きたいのは
強すぎる刺激は体を壊す可能性がありますよという事です。
最期に・・・
治療院を最終的に選択するのはみなさまですが
痛みやこりから無限ループに陥ってしまわないように
治療院選びの参考になれば幸いです。
また、どんぐり整体院では原因を見つけ出しソフトな整体をしていきすので
負担を最小限に抑え、体にを傷つけず施術します。
