ブログ2020/06/06
片足だけのふくらはぎのむくみ改善には「姿勢を改善」
「片足のふくらはぎがむくむ」
「長時間の炊事場で足が痛む」
そんなお悩みのあなたにこの記事は書いています。
こんにちは！天王寺からアクス抜群、阿倍野区松崎町のどんぐり整体院です。
どんぐり整体院では、その場しのぎでなく根本原因はどこか？考えながら施術をしています。
もし、あなたが
足がむくむからといい、「足に対して押したり、揉んだり」しても
改善しなかった場合は“まだまだ改善の余地はあります”
今回は実体験に基づいて、お話しします。
この記事でわかる事
・なぜ浮腫むのか
・今回の施術
・姿勢の改善
・どんぐり整体院では
なぜ浮腫むのか
「むくみ」とは、
何らかの原因により細胞と細胞の間の水が、異常に増加した状態を言います。
よくあるむくみ
・デスクワークや飛行機など長時間の同じ姿勢
により、循環が悪くなる他、重力により足に浮腫みが出やすいですが
足を動かしたり一晩寝る事で改善されます。
病的なむくみ
・心臓、肝臓、腎臓の病気、甲状腺機能低下症などが挙げられます。
もし、下記に当てはまるなら受診をお勧めします。
・息苦しさがある
・発熱がある
・尿に泡立ちが見られる
・関節が痛い
・足の血管が膨らんできた
・疲れやすくなった
・暑がりになった
・寒がりになった
・急に体重が減ったetc
今回の場合、病的なむくみでないと判断し施術しましたが
不安な方は、一度病院を受診し異常がないこと確認した上でお越しください。
今回の施術
お話を聞くと
「左足のふくらはぎがむくむ」
「長時間の炊事場で足が痛む」といった状態でした。
接骨院にもいっているけれども改善されなかったとのこと。
全身を検査すると、
右足に比べ、左足の靴下の跡がクッキリ出ている他
左骨盤の動きと、左足首の動きが悪かったです。
結果として、
１回目でむくみはずいぶんと改善され、
２回目にはむくみも右と比べても少しむくんでいる程度まで安定してきました。
姿勢の改善
むくみの改善は「むくまない体つくり」ですが
この方の場合、ゆがみが左に偏っていたのです。
日常の過ごし方を聞く中で、原因はテレビを見る姿勢にありました。
テレビを見るときに、体に対してテレビが正面になく
斜め左にテレビがあった為、左に体を捻りながらテレビを見ていたそうです。
体が左に捻られた状態で歩こうとしても
足が前に出ず、常に後ろ重心になります。
足の後面を触っても、右と比べてもふくらはぎだけでなく
太ももから負担がかかっていました。
後ろ重心で、
左脚ぜんたい、特に後面に負担がかかると
第２の心臓と呼ばれるふくらはぎの筋肉がうまく機能せず
循環が悪くなり「むくみ」となっていたのです。
この方の場合、
ゆがみを整えるだけでなく、日常の習慣であるテレビをみる姿勢を改善する必要があるわけです。
もしあなたが
むくみに対して「押したり、揉んだり」しても改善しなかった場合は
体がねじれないように過ごしてみる事を意識してみてください。
どんぐり整体院では
むくみだからといい、足に対して押したり揉んだりする訳ではなく
全身を検査してあなたの原因を探します。
また、一人ひとりにあったアドバイスを心がけており
無理なく続けれる事を確認しながらお話をすすめます。
ご連絡お待ちしております。
